INSPIRATIE

Een prachtig voorbeeld van kijken naar wat er wel is en daar zo goed mogelijk gebruik van maken.Dit verhaal gaat over een man die solliciteert op zijn droombaan. Helaas is hij niet de enige en ontvangt het bedrijf meer dan 200 reacties. Hij wordt gelukkig uitgenodigd om op gesprek te komen, maar het wordt hem niet gemakkelijk gemaakt. Tijdens het gesprek krijgt hij namelijk een ethisch dilemma voorgeschoteld.

Stel, iemand vraagt jou hoe je ideale baan eruit ziet. Zou je dan kunnen opnoemen wat je daarin terug wilt zien? Wat is er op zijn minst nodig voordat je ‘ja’ tegen een baan zou zeggen?Datgene wat je heel belangrijk vindt in je werk, worden ook wel je drijfveren genoemd. Je drijfveren beïnvloeden je gedrag en hoe je denkt. Ze kunnen je inspireren en motiveren en zorgen ervoor dat je in actie komt.

Tot rust komen in een wereld die altijd ‘aan’ staat. De wereld waarin we leven maakt het ons niet gemakkelijk. We worden overspoeld met prikkels en informatie. En meer dan ooit moeten we ons aanpassen en flexibel opstellen.

"Inspirerende training, daarna weer overvolle agenda's en alles blijft hetzelfde." Deze pakkende titel zag ik staan bij een artikel in de MT/Sprout van Kirsten de Roo.Dit sluit precies aan bij wat ik al geruime tijd benadruk. Namelijk:  "Je hebt een training gevolgd - waardevol en inspirerend! Maar wat gebeurt er daarna?" Vaak zie je dat het enthousiasme in de eerste weken groot is. Nieuwe inzichten worden toegepast, gesprekken verlopen anders, en er ontstaat energie. Toch sluipt na verloop van tijd het oude patroon weer binnen. Twijfel kan de kop opsteken: “Doe ik het wel goed? Moet ik het niet anders aanpakken?” Dat is precies wat je wilt voorkomen."

Keuzes maken in je leven is niet makkelijk. Bijna iedereen heeft wel eens moeite met keuzes maken. Iedere dag maak je, bewust of onbewust, keuzes. Maar soms word je gedwongen om een keuze te maken die spannend is. En een beetje twijfelen is niet erg, maar wanneer twijfelen leidt tot besluiteloosheid dan legt dit pijnlijk je eigen (onbewuste) gedrag bloot.

Op een dag vraagt een docent aan zijn studenten om zich voor te bereiden op een test. De docent legt bij iedere student een omgekeerd blad op tafel.Nadat de docent alle bladen heeft uitgedeeld, zegt hij: ‘Draai nu het blad maar om en kijk ernaar.’

Er is een bekend verhaal over hoe men in het oude India een aap probeerde te vangen.Men deed een banaan in een glazen pot met een smalle opening en zette deze vast in de grond.

Je hebt een training gevolgd. En nu? Nu ben je ongetwijfeld erg gemotiveerd om al het geleerde meteen in de praktijk toe te passen. Toch? In het begin gaat dat prima, maar na een tijdje val je toch terug in je oude patroon. Of de twijfel slaat toe: doe ik het nog wel goed zo? Moet ik het toch niet anders doen? Dit wil je natuurlijk voorkomen! Eens?

Het verhaal van de Mexicaanse visser. Het raakt me. Het zet me aan het denken over wat écht belangrijk is in het leven. Niet vanuit de gedachten ‘meer is beter’, ‘liever gisteren dan morgen’ of 'wat als...'. Maar gewoon: nu, bewuster, aanwezig zijn in het moment, met aandacht, acceptatie en betrokkenheid.

Het stormt. Stormen waaien vanzelf over. Maar wat betekent dat voor leiderschap in de storm: blijven zitten of voorop gaan?Soms stormt het… In organisaties, in teams, in mensen. En ja, stormen waaien vanzelf over. Maar wat is de rol van leiders tijdens zo’n storm? Moeten ze voorop gaan, de wind trotseren? Of juist op de bok blijven zitten, koers houden en ruimte geven?

Vandaag las ik een quote en mijn eerste gedachte was: “Ik hoor ook thuis in dat rijtje. Natuurlijk, Sandy!” En weet je wat? Jij ook.

Een mooie vuistregel voor vernieuwing. En dit legt direct het spanningsveld bloot. Om iets te veranderen, moet je (meestal) aansluiten bij de mensen met wie je werkt. Men wil graag dat jij begrijpt hoe het werkt in die specifieke situatie. Want men vindt dat je anders nooit effectief kunt zijn. Maar is dat wel zo?

... JEZELF TE ZIJN?JA, dat durf ik! Want het gevoel dat ik me zorgen maak om wie mij leuk vindt of niet. Of dat ik het voor iedereen goed moet doen of niet. Of dat ik... ... geen fouten mag maken.... niet goed genoeg ben.... geen nee mag zeggen.... aardig MOET zijn.... het toch nooit goed doe.... die periode heb ik voor mezelf allang afgesloten. Want je kan niet met iedereen ‘vriendjes’ zijn of door iedereen aardig gevonden worden.

Veel mensen denken, dat je geluk niet zelf in de hand hebt. Tja, je moet natuurlijk wel een beetje geluk hebben in het leven..., maar geluk is de manier hoe je naar dingen kijkt, over dingen denkt en ermee omgaat.

Maandag, een frisse start. Het gevoel dat alles mogelijk is. En het hoeft niet gehaast en zeker niet perfect te zijn maar wel gericht en bewust.Of voelt de maandag voor jou net even anders aan? De dag waarop de koffie net iets sterker moet zijn. Een dag waarop je weer in het ritme moet komen.

Soms voelt het alsof je leven op pauze staat. Je weet dat er iets moet veranderen, maar waar begin je? Juist op dat moment kan een coach voor jou het verschil maken. Geen pasklare antwoorden of oplossingen, maar door jou te helpen ze zelf te vinden.Waarom coaching jou verder helpt...

Een werkplek observatie is een ongelofelijk krachtige methode om inzicht te krijgen in je gedrag, communicatie en patronen in de dagelijkse praktijk!

Je moet je werk af hebben. Je moet een perfecte ouder zijn. Je moet op je werk kwaliteit leveren. Je moet een goede vriend/vriendin zijn. Je moet naar die meeting. Je moet ….. Toch?

Net doen alsof we iets fán-tás-tisch vinden terwijl we er niets aan vinden, of proberen bij een groep te horen die niet bij ons past, kost veel energie. We voelen ons beter als we ‘onszelf’ zijn.Wie zichzelf is, weet wie hij/zij is en accepteert zichzelf en gedraagt zich op een manier die dat uitdrukt.

Laten we van vriendelijk afwijzen een plezierige gewoonte maken.Soms is het uitspreken ervan moeilijker dan gedacht: ‘nee’. We groeien op met het idee dat je altijd aardig moet zijn, ja moet zeggen op verzoeken en je jezelf moet aanpassen aan anderen. Toch kan het weigeren van een verzoek ons veel opleveren, waaronder kostbare tijd. De kunst is om nee te zeggen zonder je schuldige te voelen. 

Motivatie brengt je op gang, discipline brengt je naar de finish...In mijn coachingspraktijk zie ik het vaak gebeuren: mensen wachten op motivatie om in beweging te komen. Dat ene vonkje. Het is dat bruisende 'yes, ik ga ervoor'-moment, nu ga ik het anders doen. Maar motivatie is grillig. Het komt... en gaat. Het hangt af van je stemming, je omgeving, je energie. En als het even tegenzit? Dan is motivatie vaak nergens te bekennen.

Wat ga jij ontwikkelen? En voor wie ontwikkel jij je? Wist je dat een groot deel van de ontwikkelbudgetten niet wordt benut? Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 68% van de beschikbaar gestelde budgetten NIET wordt gebruikt.Hoog tijd om te gaan bekijken hoe jij of je medewerkers je persoonlijke ontwikkelbudget gaan benutten dit jaar.

Durf jij voor het onbekende te kiezen of kies je (weer) voor veiligheid, het bekende, het vertrouwde. Je loopt geen risico en het leven gaat door in het patroon waar je al inzit. Of durf je keuzes te maken die men niet meteen van jou had verwacht, en jij misschien zelf ook niet. Keuzes die niet voor de hand liggend zijn of niet de makkelijkste zijn.

Vandaag werk ik vanuit Verkadefabriek, omdat deze plek een ander perspectief biedt, een andere energie. De muren van een kantoor kunnen veiligheid bieden, maar de openheid van een nieuwe plek kan juist ruimte geven aan nieuwe inzichten. En dat geldt zeker voor coaching.

Ken je dat, de ene dag lijkt alles stabiel, en de volgende word je uitgedaagd om je hele koers te herzien. De organisatie waarin je werkt, verandert hun koers of je persoonlijke omstandigheden verschuiven. Tja, er gebeuren soms dingen die je totaal niet had zien aankomen. En jij, wat doe jij dan?

Op een dag pakte ik een taxi en we vertrokken naar de luchthaven. De taxi-chauffeur reed keurig netjes op de rechter rijstrook, toen er plotseling een auto uit een parkeerplaats de weg op schoot. De taxi-chauffeur ging vol in de remmen, slipte en miste de andere auto met een paar centimeter.

- ook als je weer aan het werk bentDe zon op je gezicht, ruimte in je hoofd en dagen vol vrijheid. Dat is vakantie en dat gevoel mag blijven duren, toch? Maar hoe zorg je ervoor dat dat ontspannen gevoel niet verdwijnt zodra je je mailbox opent?Het is erg waardevol om kleine routines aan je leven toe te voegen, zodat ontspanning een vaste plek krijgt in je dagelijkse leven.

Juist de afwisseling van plekken brengt een extra dimensie aan mijn werk. Van een rustige plek in de natuur tot een bruisende koffiezaak in een binnenstad – een nieuwe omgeving zorgt voor een frisse blik. De afgelopen dagen werkte ik vanuit verschillende inspirerende locaties die zowel mij als de coachee prikkelden én ruimte gaven aan nieuwe inzichten.

Dit weekend keek ik met tranen in mijn ogen naar dit schilderij van Banksy. Want wat ik zag, was een grote tegenstelling. Op het doek een hartje en een vredesteken maar daarnaast stonden, voor mij, de ogen gevuld met boosheid en angst. Het ontroerde me.

Soms zijn de meest waardevolle cadeaus niet verpakt in cadeaupapier, maar in momenten. Zoals vandaag, een fijne strandwandeling met een goede vriendin, de zon op je huid, het geluid van golven en mooie gesprekken die je raken, dat zijn de geschenken die je niet op een verlanglijstje zet, maar die je onverwachts ontvangt en koestert.

Kwetsbaarheid is geen zwakte - het is leiderschap in zijn puurste vorm.Als coach zie ik het keer op keer: de grootste doorbraken ontstaan wanneer iemand zichzelf durft te laten zien. Niet de perfecte versie, maar de echte versie. En het mooie is: dát is waar verbinding ontstaat. Waar vertrouwen groeit. Waar leiderschap begint.

Een reis van transformatie, cultuur en lef.Wat hebben de ruige havenstad Bilbao en het Tilburgse spoorzonegebied met elkaar gemeen? Meer dan je denkt. Beide steden durfden te dromen. Beide transformeerden rauwe industriële plekken tot bruisende plekken van cultuur, innovatie en verbinding.

In een wereld waar ‘druk zijn’ nog te vaak wordt verward met ‘productief zijn’, is ontspanning misschien wel je krachtigste tool. Niet als luxe. Maar als noodzaak.

EEN VAN MIJN FAVORIETE (WERK)LOCATIES IN DEN BOSCH

Maandag, het begin van een nieuwe week, voor een nieuw en fris begin. Het gevoel dat alles mogelijk is. Ken je dat?Of voelt de maandag voor jou net even anders aan? Zou het niet fijn zijn als je de maandag net wat prettiger voor jezelf zou maken?

Geluk. Een klein woordje met een grootse betekenis. Iedereen wil het, zoekt ernaar en probeert het vast te houden. Maar wat is geluk eigenlijk? Is het succes? Verbondenheid? Of juist die kleine momenten van rust?

Want het kan betekenen dat je soms omwegen moet maken of zelfs stil moet staan om jezelf beter te begrijpen en obstakels te overwinnen.Want professionele en persoonlijke ontwikkeling zijn vaak uitdagend en vereisen reflectie en aanpassing aan verschillende situaties.Want vooruitgang betekent niet altijd dat je snel of recht door moet gaan; soms is het nodig om af te wijken van de gebaande paden om uiteindelijk verder te komen. 

Ken je ze nog, de uitgebloeide paardenbloemen? Het landschap staat er nu vol van. Je plukt ze af, je haalt diep adem en dan, blaas je! En als je 'm helemaal ‘kaal’ blaast, mag je een wens doen, groot of klein, simpel of groots.

"Volg je hart." Een veel gehoord advies en natuurlijk allemaal goed bedoeld, maar uit eigen ervaring kan ik vertellen, dat is nog knap lastig! Waarom zegt je gevoel soms ja en je verstand nee of andersom? 

Herken je het gevoel dat je je zorgen maakt om wie jou leuk vindt? Laat je je vaak leiden door de mening van een ander? Ben je veel bezig met wat anderen van je vinden?We maken ons er allemaal schuldig aan. Maar STOP die zeurende gedachte!‘Wees gewoon jezelf.’ Wie zichzelf is, weet wie hij is en accepteert zichzelf en gedraagt zich op een manier die dat uitdrukt.

Stop met zoeken en kies dan voor coaching!Heb ik je nu, na het lezen van dit artikel, aan het denken gezet? Boek dan hier een gratis kennismakingssessie met mij en we hebben snel contact!

‘Wat is het geheim van uw succes?’ vroeg de journalist aan de geslaagde directeur, van wie bekend was dat hij kort van stof was.‘Twee woorden,’ was zijn antwoord.‘En welke woorden zijn dat?’ (Lees verder onder de afbeelding)

EN,... WAT BETEKENT DAT?

Een echtpaar staat klaar om een avondje uit te gaan. Ze laten een paar lampjes aan, schakelden het antwoordapparaat in, dekken de kooi van de parkieten af en laten de kat in de achtertuin. Vervolgens bellen ze een taxibedrijf. De taxi arriveert en ze openen de voordeur. Op dat moment schiet de kat langs hen heen het huis weer binnen.

Word je sneller als sympathiek gezien als je jezelf kwetsbaar durft op te stellen?

IK BEN EEN KREEFT, soms qua kleur op mijn wangen maar zeker ook om een hele andere reden!

… en slecht nieuws”, zeg ik wel eens tegen mijn coachees. Het slechte nieuws is: het ligt aan jou. Het goede nieuws is: het ligt aan jou! Als je iets wilt veranderen in je leven, moet je dat zelf doen. Ik help je daar alleen maar bij.

Het begint op een prachtige Afrikaanse savanne, waar een leeuw zijn troep kwijt was geraakt. Hij liep al twintig dagen van de ene plaats naar de andere en kon zijn troep niet vinden. Hij had honger en dorst, maar was ook erg bang om alleen te zijn.