Aan het einde van een jaar gebeurt er altijd iets bijzonders. Je kijkt terug op alles wat je hebt meegemaakt, wat je hebt opgebouwd, wat je hebt losgelaten. Soms met trots, soms met verwondering en precies in dat terugkijken ontstaat ruimte om vooruit te bewegen.
In mijn coachingspraktijk zie ik het elke dag: echte groei begint wanneer je even stilstaat. Niet om vast te houden, maar om bewust te kiezen hoe je verder wilt.
Lees verder onder de afbeelding.
Stilstaan bij je jaar betekent niet dat je alles hoeft te analyseren. Het gaat om bewust worden van wat er in jou verschoven is. En het einde van het jaar is juist een goed moment om te reflecteren, te waarderen en richting te bepalen.
Deze vragen helpen je daarbij:
1) Wat maakte het afgelopen jaar anders dan andere jaren? Misschien door een nieuwe rol, een onverwachte uitdaging of een inzicht dat je niet had zien aankomen.
2) Waarmee heb je jezelf verrast? Denk bijvoorbeeld aan momenten waarop je moediger, creatiever of veerkrachtiger was dan je dacht.
3) Wat heb je over jezelf geleerd? Over je grenzen, je talenten, je patronen of je verlangens.
4) Wie of wat heeft je daarbij geholpen? Mensen, situaties, boeken, gesprekken, alles wat je verder bracht.
5) Wat laat je het liefst achter je? Gedachten, gewoontes, overtuigingen of dynamieken die je niet verder brengen.
6) Wat wil je meenemen het nieuwe jaar in? Een kwaliteit, een inzicht, een ritme, een keuze.
Ben jij klaar om het nieuwe jaar bewust en krachtig te beginnen? Of je nu aan het bouwen bent, aan het ontdekken of aan het verdiepen, jouw ontwikkeling begint bij aandacht. En aandacht begint bij een moment zoals dit.
Ik wens je een mooi jaar toe waarin de keuzes die je maakt kloppen en je stappen zet die eraan bijdragen dat je jezelf ontwikkelt op jouw manier.
Kun je hier wel een beetje hulp bij gebruiken? En ben je benieuwd of ik de juiste coach voor je ben? Boek dan hier een gratis kennismakingssessie met mij en we hebben snel contact.
Groet Sandy