Motivatie brengt je op gang, discipline brengt je naar de finish...
In mijn coachingspraktijk zie ik het vaak gebeuren: mensen wachten op motivatie om in beweging te komen. Dat ene vonkje. Het is dat bruisende 'yes, ik ga ervoor'-moment, nu ga ik het anders doen. Maar motivatie is grillig. Het komt... en gaat. Het hangt af van je stemming, je omgeving, je energie. En als het even tegenzit? Dan is motivatie vaak nergens te bekennen.
Discipline daarentegen is de stille kracht. Het is doen wat nodig is, ook als je geen zin hebt. Het is dat moeilijke gesprek aangaan of tóch reflecteren op je gedrag terwijl je liever doorgaat met de waan van de dag. Discipline is geen gevoel. Het is een gewoonte. En gewoontes kun je trainen.
Waarom dan toch die hype rondom motivatie? Omdat het lekker voelt. Het geeft energie, hoop, een kickstart. Maar discipline is wat je nodig hebt om het vol te houden. Juist als het moeilijk wordt. Juist als je twijfelt. Juist als je denkt: waar doe ik het eigenlijk voor?
Als coach help ik je niet alleen om inzicht te krijgen in je gedrag, maar ook om het te veranderen. Want gedragsverandering vraagt om meer dan motivatie. Het vraagt om bewustzijn, oefening, en ja... discipline.
Welke kleine actie kun jij vandaag doen die je dichter bij je doel brengt?
Kun je hier wel een beetje hulp bij gebruiken? En ben je benieuwd of ik de juiste coach voor je ben? Boek dan hier een gratis kennismakingssessie met mij en we hebben snel contact.
Groet Sandy