Reflecteren is het terugblikken op je eigen gedrag en ervaringen, daarover nadenken om zo tot ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ถ๐ป๐๐ถ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป te komen en nieuwe keuzes te maken. Lees verder โคต
Met andere woorden, ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐ฝ๐ถ๐ฒ๐ด๐ฒ๐น ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ฒ๐ป om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt en welke vaardigheden je inzet.
Het draait bij reflectie in ieder geval altijd om jou. ๐๐ถ๐ท๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐บ๐ถ๐ฑ๐ฑ๐ฒ๐น๐ฝ๐๐ป๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐ณ๐น๐ฒ๐ฐ๐๐ถ๐ฒ๐.
Bij reflecteren onderzoek je je manier van handelen, maar ook hoe je reageert op een bepaalde situatie en hoe dat voelt.
๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐ณ๐น๐ฒ๐ฐ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป:
โ
Vergroot je je zelfkennis
โ
Ben je je bewust van de emoties die in bepaalde situaties bij jou een rol spelen
โ
Krijg je nieuwe inzichten in hoe je handelt.
Het gaat er bij reflecteren om steeds ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ด ๐๐ฒ ๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ๐ป op, en ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ป ๐๐ฒ ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ๐ป over hoe jij aan het werk bent en wat daar de achtergronden van zijn.
๐ฉ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฏ๐ฒ๐ฒ๐น๐ฑ ๐ฟ๐ฒ๐ณ๐น๐ฒ๐ฐ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ป:
โถ๏ธ Wat is er gebeurd?
โถ๏ธ Hoe heb ik dat gedaan?
โถ๏ธ Wat ging goed?
โถ๏ธ Hoe kan het beter?
โถ๏ธ Wat deed ik?
โถ๏ธ Wat maakte het tot een succes?
โถ๏ธ Waarom reageerde ik op een bepaalde manier op ...?
โถ๏ธ Welke problemen heb ik de afgelopen periode ondervonden?
โถ๏ธ Waardoor werd ik afgeleid van mijn doel?
โถ๏ธ Waarom had die persoon zoveel invloed op mij?
โถ๏ธ Wat maakte dat het een succes was?
โถ๏ธ Welke eigenschappen en kwaliteiten heb ik hiervoor ingezet?
โถ๏ธ Wat heb ik over mezelf geleerd?
โถ๏ธ Wat heb ik goed gedaan en waar ben ik trots op?
โถ๏ธ Etcetcetc…
Kun je hier wel een beetje hulp bij gebruiken?
En ben je benieuwd of ik de juiste coach voor je ben? Neem dan contact met me op! We starten dan met een gratis 1-op-1 coachsessie waarin we samen ontdekken of het klikt.